Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/9839
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.author | Сабадуха, Олексій Володимирович | - |
dc.date.accessioned | 2021-05-12T07:43:45Z | - |
dc.date.available | 2021-05-12T07:43:45Z | - |
dc.date.issued | 2019 | - |
dc.identifier.citation | Сабадуха О. В. Проблема профілактики психологічного здоров’я сучасної людини / О. В. Сабадуха // Психологія особистості. - 2019. - Т. 10. - № 1. - С. 172-177. | uk_UA |
dc.identifier.other | 10.15330/ps.10.1.172-177 | - |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/123456789/9839 | - |
dc.description.abstract | У статті проаналізовано чинні підходи щодо профілактики психологічного здоров’я людини та запропоновано авторський комплекс психопрофілактичних методик, що складається з двох частин: тілесно орієнтованих та психологічних вправ. Пропонований психопрофілактичний комплекс спрямований на розслаблення центральної нервової системи, покращення статури та тілесної моторики, сприяє зміні змісту соціально-психологічних установок: психологічному й духовному самовдосконаленню людини. Доведено, що гармонізуючи статуру та моторику тіла за допомогою тілесно орієнтованих вправ, людина покращує своє психоемоційне самопочуття. Обґрунтовано, що під впливом психологічних вправ («Висловлення почуття подяки», «Побажання добра», «Прийняття рішення») формується почуття єдності з навколишнім середовищем, знижується рівень конфліктності та тривоги, зменшується гострота симптомів депресії, покращується сон. На психофізіологічному рівні зазначені вправи заспокоюють лімбічну систему, активізують передню поясну кору та префронтальну кору головного мозку, що контролює діяльність смугастого тіла. Доведено, що в умовах сучасного суспільства, де культивується егоцентричний та споживацький спосіб життя, авторський комплекс психопрофілактичних вправ створює передумови психічного та духовного розвитку людини до рівня зрілої особистості. Обґрунтовано, що зріла особистість уособлює норму психологічного здоров’я: вона спонукається інтересом цілого та враховує позицію Інших, відчуває відповідальність перед майбутнім, а отже здатна ухвалювати рішення, орієнтуючись на довготривалі цілі та моральні норми, психологічно готова до будь-яких життєвих ситуацій, вона сповнена почуттям вдячності, а функціонування мозку вирізняється продуктивною взаємодією нейронних зв’язків: її префронтальна кора є активною і коригує діяльність смугастого тіла, тобто свідомість контролює несвідомі імпульси та звички. | uk_UA |
dc.language.iso | uk_UA | uk_UA |
dc.publisher | ДНВЗ "Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника" | uk_UA |
dc.subject | психопрофілактика | uk_UA |
dc.subject | психологічні вправи | uk_UA |
dc.subject | зріла особистість | uk_UA |
dc.subject | психіка | uk_UA |
dc.subject | здоров’я | uk_UA |
dc.title | Проблема профілактики психологічного здоров’я сучасної людини | uk_UA |
dc.title.alternative | The problem of prevention in mental health a modern man | uk_UA |
dc.type | Article | uk_UA |
Appears in Collections: | Т. 10, № 1 |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
2833-Текст статті-5525-1-10-20200318.pdf | 572.3 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.