Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/123456789/19110
Title: Вплив програми плавання на біологічний вік людей 50–60 років
Other Titles: The influence of the swimming program on the biological age of people 50–60 years old
Authors: Фединяк, Назарій Вікторович
Keywords: старіння
антиейджинг
біологічний вік
Issue Date: 2024
Publisher: Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника
Citation: Фединяк Н. В. Вплив програми плавання на біологічний вік людей 50–60 років // Вісник Прикарпатського університету. Серія: Фізична культура. - Івано-Франківськ. - 2024. - Вип. 42. - С.36-41.
Abstract: Анотація. Приведено результати дослідження авторської програми для осіб у віці 50-60-років. Оцінювали біологічний вік за методом В.П. Войтенко. Застосування програми оздоровчого плавання сприяло зменшенню біологічного віку людей 50–60 років. Встановлено, що старіння супроводжується рядом негативних змін як у фізіологічній, так і у психологічній сферах. Зокрема, зниження емоційного контролю, підвищення вразливості та втрата ініціативи можуть призводити до депресивних станів та тривоги у старіючих людей. Підтверджено здатність фізичних вправ підвищувати функціональні можливості організму людини не залежно від віку у якому вони розпочаті. Запропонована програма може використовуватись як геропротекторний засіб фізичного виховання.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/19110
Appears in Collections:№ 42

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
7638-Article Text-23332-1-10-20240309.pdf1.75 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.