Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/123456789/17204
Title: Вдосконалення змагального періоду підготовки велосипедистів з крос-кантрі
Other Titles: Improving the training program for pre-paring cyclists for competitions, focusing on the amount of physical activity qualities separately
Authors: Лясота, Тетяна Іванівна
Гнесь, Наталія Олександрівна
Keywords: змагальний період
крос кантрі
тренувальна програма
Issue Date: 2023
Publisher: Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника
Citation: Лясота Т. І., Гнесь Н. О. Вдосконалення змагального періоду підготовки велосипедистів з крос-кантрі // Вісник Прикарпатського національного університету. Серія: Фізична культура. – 2023. – Вип. 40. – C. 56–60.
Abstract: Удосконалення навчально-тренувальної програми підготовки велосипедистів до змагань, акцентуючи увагу на об’ємі навантаження фізичних якостях окремо. Мета дослідження: теоретичне обґрунтування та експериментальне вдосконалення змагального періоду підготовки велосипедистів з крос кантрі. Методи дослідження. При проведенні досліджень були використані наступні методи: теоретичний аналіз літературних джерел; соціологічні методи дослідження; педагогічні методи дослідження; методи математичної статистики. Дослідження проводилося на базі ДЮСШ “Буривісник" у місті Чернівці з грудня 2021 року по листопад 2022 року. У дослідженні взяли участь 20 спортсменів високої спортивної кваліфікації, у тому числі 8 майстрів спорту, 6 кандидатів у майстри спорту та 6 спортсмени першого розряду. Ми удосконалили навчально-тренувальну програму підготовки велосипедистів до змагань, акцентуючи увагу на об’ємі навантаження фізичних якостях окремо, натомість у традиційній програмі вказаний загальний відсоток. У 2022 році на Чемпіонаті України у 80% спортсменів експериментальної групи результат покращився, фінішувало 90% спортсменів і лише один спортсмен погіршив свій результат порівняно з 2021 роком. Натомість велосипедисти контрольної групи покращили свої результати усього на 30% і 20% спортсменів залишилися на тих самих позиціях. Четверо спортсменів не змогли фінішувати з різних причин - сходження, падіння, дискваліфікація Результати дослідження показали, що велосипедисти, які тренувалися за експериментально. Програмою, значно покращили свій результат на Чемпіонаті України з крос кантрі.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/17204
Appears in Collections:№ 40

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Лясота Тетяна, Гнесь Наталія С.56-60.pdf154.53 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.