Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/123456789/15361
Title: Розвиток функціональних резервів серцево-судинної системи при поєднаному впливі аеробно-анаеробних фізичних навантажень і дихальної гімнастики у ліцеїстів
Other Titles: The development of functional reserves of cardiovascular system during the combined influence of aerobic-anaerobic physical training and breathing exercises of lycée students
Authors: Баскевич, Олег Володимирович
Дума, Зіновій Васильович
Попель, Сергій Любомирович
Файчак, Роман Іванович
Keywords: юнаки
дихальні вправи
дихальні вправи
серцево-судинна система
Issue Date: 2015
Publisher: Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника
Citation: Баскевич О., Дума З., Попель С., Файчак Р. Розвиток функціональних резервів серцево-судинної системи при поєднаному впливі аеробно-анаеробних фізичних навантажень і дихальної гімнастики у ліцеїстів // Вісник Прикарпатського національного університету. Серія: Фізична культура. – 2015. – Вип. 21. – C. 99 – 105.
Abstract: Мета роботи: встановити поєднаний вплив аеробно-анаеробних фізичних навантажень і дихальних вправ на функціональні резерви серцево-судинної системи юнаків. 35 юнаків віком 14 років займалися протягом 1,5 року за розробленою системою занять фізичною культурою з використанням дихальних вправ. Встановлено, що в кожній частині заняття фізичне навантаження викликає функціональні зміни серцево-судинної системи. Підвищення функціональних резервів системи кровообігу зафіксовано при виконанні динамічних вправ в аеробно-анаеробному режимах. У поєднанні з дихальними вправами вони прискорюють відновні процеси і створюють умови для вдосконалення адаптаційно- компенсаторних реакцій організму. Зміна потужності роботи, характеру м’язових скорочень та положення тіла під час виконання вправ сприяють посиленню відновних процесів і є фізіологічною основою для підвищення оздоровчого ефекту занять фізичною культурою.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/15361
Appears in Collections:№ 21



Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.