Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/15361
Title: | Розвиток функціональних резервів серцево-судинної системи при поєднаному впливі аеробно-анаеробних фізичних навантажень і дихальної гімнастики у ліцеїстів |
Other Titles: | The development of functional reserves of cardiovascular system during the combined influence of aerobic-anaerobic physical training and breathing exercises of lycée students |
Authors: | Баскевич, Олег Володимирович Дума, Зіновій Васильович Попель, Сергій Любомирович Файчак, Роман Іванович |
Keywords: | юнаки дихальні вправи дихальні вправи серцево-судинна система |
Issue Date: | 2015 |
Publisher: | Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника |
Citation: | Баскевич О., Дума З., Попель С., Файчак Р. Розвиток функціональних резервів серцево-судинної системи при поєднаному впливі аеробно-анаеробних фізичних навантажень і дихальної гімнастики у ліцеїстів // Вісник Прикарпатського національного університету. Серія: Фізична культура. – 2015. – Вип. 21. – C. 99 – 105. |
Abstract: | Мета роботи: встановити поєднаний вплив аеробно-анаеробних фізичних навантажень і дихальних вправ на функціональні резерви серцево-судинної системи юнаків. 35 юнаків віком 14 років займалися протягом 1,5 року за розробленою системою занять фізичною культурою з використанням дихальних вправ. Встановлено, що в кожній частині заняття фізичне навантаження викликає функціональні зміни серцево-судинної системи. Підвищення функціональних резервів системи кровообігу зафіксовано при виконанні динамічних вправ в аеробно-анаеробному режимах. У поєднанні з дихальними вправами вони прискорюють відновні процеси і створюють умови для вдосконалення адаптаційно- компенсаторних реакцій організму. Зміна потужності роботи, характеру м’язових скорочень та положення тіла під час виконання вправ сприяють посиленню відновних процесів і є фізіологічною основою для підвищення оздоровчого ефекту занять фізичною культурою. |
URI: | http://hdl.handle.net/123456789/15361 |
Appears in Collections: | № 21 |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Олег Баскевич, Зеновій Дума, Сергій Попель, Роман Файчак С.99-105.pdf | 236 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.