Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/123456789/15275
Title: | Поточний контроль як чинник ефективності процесу силової підготовки юних регбістів |
Authors: | Романенко, Сергій Степанович |
Keywords: | регбі силові якості поточний контроль силова підготовленість |
Issue Date: | 2015 |
Publisher: | Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника |
Citation: | Романенко С. Поточний контроль як чинник ефективності процесу силової підготовки юних регбістів // Вісник Прикарпатського національного університету. Серія: Фізична культура. – 2015. – Вип. 22. – C. 87 – 95. |
Abstract: | У статті розглянуто питання силової підготовки навчально-тренувальних груп юних регбістів 15-16 років. У межах дослідження ставилися завдання проаналізувати динаміку показників силових якостей юних регбістів й вивчити вплив безпосереднього тренерського контролю на їх розвиток. В експерименті взяли участь 46 регбістів. Результати дослідження засвідчують, що при тонуванні тренувального процесу із залученням засобів силової підготовки слід враховувати специфіку змагальної діяльності у регбі. Використання раціонального співвідношення різноспрямованих силових вправ, які відповідають біомеханічній структурі ігрових дій, досить ефективно впливає на рівень силової підготовленості юних регбістів й значно підвищує адаптаційні властивості організму до змагальних навантажень. Забезпечення відповідного рівня безпосереднього контролю тренера та інструктора з роботи на тренажерах процесу силової підготовки здатне сприяти зростанню показників на 20-50% у порівнянні з аналогічним процесом без означеного контролю. |
URI: | http://hdl.handle.net/123456789/15275 |
Appears in Collections: | № 22 |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Сергій Романенко С.87-95.pdf | 390.05 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.